怎样去争取缓刑

（一）适用条件争取：明确自身被判处拘役或三年以下有期徒刑，且犯罪情节轻、有悔罪表现、无再犯罪危险、对所居住社区无重大不良影响，符合这些条件就可争取缓刑；若属于不满十八周岁、怀孕妇女和已满七十五周岁的人，只要符合对应条件，就能被宣告缓刑。
（二）庭审表现争取：如实供述罪行，积极认罪悔罪，向法庭表明悔悟，让法庭认为再犯可能性小；主动赔偿被害人损失，拿到谅解书；提供自身一贯表现良好、有稳定工作和家庭支持等证据，证明对社区无重大不良影响。

法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
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1.争取缓刑确实要从适用条件和庭审表现两方面发力。适用条件是基础，被判处拘役、三年以下有期徒刑，且犯罪情节轻、有悔罪表现、无再犯危险、对社区无重大不良影响的可争取缓刑，特殊人群如不满十八周岁、怀孕妇女和已满七十五周岁者符合条件应宣告缓刑。
2.在庭审表现上，如实供述、积极认罪悔罪能让法庭看到悔悟态度，降低再犯可能性评估。主动赔偿被害人损失获谅解书，是量刑重要考量。
3.建议：符合适用条件的人员要充分收集能证明自身符合条件的证据。庭审中保持良好态度，积极赔偿并诚恳道歉，积极准备能证明自身一贯表现良好、有稳定生活支持的材料，以增加缓刑几率。
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结论：
争取缓刑可从适用条件和庭审表现两方面努力，符合相应适用条件且庭审表现良好更易获得缓刑。
法律解析：
依据《中华人民共和国刑法》规定，被判处拘役、三年以下有期徒刑，犯罪情节较轻、有悔罪表现、无再犯罪危险且宣告缓刑对所居住社区无重大不良影响的犯罪分子可争取缓刑；不满十八周岁、怀孕妇女和已满七十五周岁的人，符合条件应当宣告缓刑。在庭审时，如实供述罪行、积极认罪悔罪，让法庭认可再犯可能性小很关键。主动赔偿被害人损失并获谅解书，也是量刑重要考量。提供自身一贯表现良好、有稳定工作和家庭支持等证据，证明对社区无重大不良影响，也有助于争取缓刑。若对缓刑适用及争取过程有任何疑问，可向专业法律人士咨询，以便更准确地了解相关法律规定和争取缓刑的方法。
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1.适用条件：被判处拘役、三年以下有期徒刑，犯罪情节轻、有悔罪表现、无再犯危险且对社区无重大不良影响的犯罪分子，可争取缓刑。不满十八周岁、怀孕妇女和已满七十五周岁的人，符合条件应宣告缓刑。
2.庭审表现：如实供述罪行，积极认罪悔罪，展现悔悟，降低再犯疑虑。主动赔偿被害人，争取谅解书，影响量刑。提供自身表现好、有稳定工作和家庭支持的证据，证明对社区无重大不良影响。
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法律分析：
（1）适用条件是争取缓刑的基础。被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若犯罪情节较轻、有悔罪表现、无再犯罪危险且对所居住社区无重大不良影响，可争取缓刑。对于特定人群，如不满十八周岁、怀孕妇女和已满七十五周岁的人，符合条件就应当宣告缓刑。这体现了法律的严谨性与人性化。
（2）庭审表现是争取缓刑的关键补充。如实供述罪行、积极认罪悔罪能让法庭看到悔悟之心，降低再犯可能性的评估。主动赔偿被害人损失并获得谅解书，会在量刑时被重点考虑。提供自身一贯表现良好、有稳定工作和家庭支持等证据，可证明对社区无重大不良影响，增加缓刑可能性。

提醒：不同案件情况不同，争取缓刑的难度和方式也有差异。建议详细咨询以确定适合的策略。